Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1093 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 67,77g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Сырники на Рисовой Муке. Lounas: Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриное Филе. Päivällinen: Русский аппетит Слойка с Вареным Сгущенным Молоком . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|