Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2023:
|
711 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 66,52g | Hh: 64,69g.
Aamiainen: FUD Jamón Pechuga de Pollo, Inés Aceite de Ajonjolí Tostado, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Clara de Huevo. Lounas: Arándanos, Chile Serrano, Aguacate, Cebolla Morada, Apio, Pepino (Pelado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Mazatún Atún en Agua. Välipalat/Muut: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Almendras, Almendras, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|