Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 80,77g | Hh: 58,93g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые), Урюк Суп с Белыми Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жиробас_Баробас
|