Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
2293 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 141,78g | Hh: 309,65g.
Aamiainen: Европа Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Delicato Кокосовое Масло, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Роскар Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сарафаново Сметана 10%, Аладушкин Мука Предпортовая. Lounas: Рестория Шеф Азу Индейки, Global Village Булгур. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Самокат Макароны Цельнозерновые, Европа Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Рестория Шеф Азу Индейки. Välipalat/Muut: Агро-Альянс Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Арла Сыр Натура Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|