|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1324 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 43,24g | Hh: 128,89g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Päivällinen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Pırasa Yemeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ayran. Välipalat/Muut: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Fındık. lisää...
|
|
 Kommentit
arkadaşlar bu liste 1300 kalori mi sizce? ben hesapladm o civarlarda çıktı bi de siz kontrol eder misiniz? birde çiğ fındıkla kavrulmuş fındık kalorisi ayni mi adet olarak?
25 marras 23 jäseneltä: *Asya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|