Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 77,20g | Hh: 220,71g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Manteca Untable Light. Lounas: Alfajor de Maicena, Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Cepita Jugo de Naranja, Campari Campari, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco, Knorr Salsa Lista Pomarola con Albahaca, Queso Mozzarella, Ñoquis de Papa. Välipalat/Muut: Fainá. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|