Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1830 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 133,53g | Hh: 162,54g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, REWE Zwiebelbaguette, Banane, Mandarine, YFood This Is Food Classic Choco. Lounas: Wilhelm Brandenburg Landjäger, Spiegelei ohne Fett, REWE Zwiebelbaguette, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|