Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 23,50g | Hh: 65,45g.
Aamiainen: Aurora Suco de Uva Integral. Lounas: Pepino (com Casca), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tomates. Päivällinen: Abóbora Cabotia, La Violetera Azeitonas Verdes. Välipalat/Muut: Coco, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|