Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1579 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 82,63g | Hh: 193,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Голден Яблоко . Lounas: Говядина, Гречка. Päivällinen: Дорадо, Мистраль Рис Жасмин. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория stav26
|