Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 93 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1120 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 44,15g | Hh: 87,00g.
Aamiainen: Dessert Fantasy Киш с Лососем, Брокколи и Томатами. Lounas: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Välipalat/Muut: Апельсин, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|