Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1510 kcal
|
Rasva: 126,71g | Prot: 76,79g | Hh: 18,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Крем Чиз, Индоутка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Крем Чиз, Индоутка. Välipalat/Muut: Индоутка, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|