|
Susan/Ron party. off diet.🥳
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2023:
|
1541 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 73,99g | Hh: 195,02g.
Aamiainen: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder. Lounas: Pesto Sauce, Macaroni, Tuna Тунец Филе в Оливковом Масле, Broccoli, Banana. Päivällinen: Lifeway Kefir Nonfat, Cooked Bean Sprouts (from Canned). Välipalat/Muut: Mixed Nuts, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|