Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1695 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 155,24g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Маасдам, Яичный Белок, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Vici Тунец Слабосоленый. Lounas: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Päivällinen: Пава Пава Фарш, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|