Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
942 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 40,85g | Hh: 77,30g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Planto Миндальное Молоко. Lounas: Ёбатон Jamy Pie, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bob Бисквит с Ванильным Суфле. Päivällinen: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|