Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1122 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 89,51g | Hh: 39,92g.
Aamiainen: Naturdiet Caffé Latte Shake, CarbZone Low Carb. Lounas: Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kokt Ägg. Päivällinen: Gulasch recept från ICA. Välipalat/Muut: Lindt 85%, Tweek Licorice Lingo , Lindt 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sol-Angelica
|