Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
166,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 87,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1875 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 72,78g | Hh: 309,63g.
Lounas: BodyArmor Berry Punch Lyte, Quaker Instant Oatmeal - Blueberry Strawberry (Container), Great Value Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Lounaan jälkeen: Pepsi Wild Cherry Pepsi (16.9 oz), DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Supreme. Päivällinen: Hillshire Farm Pot Roast Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 15,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow !!! This is priceless too . Well done 👏👏👏👏👍
26 marras 23 jäseneltä: ocean_girl
|
Thanks ocean-girl is was a job for me but I did it woop woop 🥰
26 marras 23 jäseneltä: PricelessPennie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PricelessPennie
|