|
в первый раз получились булочки из псиллиума)
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1274 kcal
|
Rasva: 94,07g | Prot: 86,38g | Hh: 22,07g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Село Зелёное Сливки 33%, Кофе, Яйцо Куриное. Lounas: Рулет сырный с курицей кето. Päivällinen: Тажин из курицы в соусе с перцем, Зеленый Лук, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб из псиллиума. lisää...
|
|
2097 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|