Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1791 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 119,71g | Hh: 206,94g.
Aamiainen: Guandy Маршмеллоу Мини, Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Рикотта 25%, Сваля Творог Обезжиренный. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Яйцо Куриное, Мистраль Бурый Рис, Морской Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Päivällinen: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Hortex Борщ, Обок Соевый Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|