Painohistoria - helgaku



Aloituspäivämäärä: 22 syys 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 72 kg
Alkupaino: 78,5 kg
30 joulu 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.