Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1578 kcal
|
Rasva: 127,56g | Prot: 63,92g | Hh: 39,72g.
Lounas: Листья Салата, Котлеты, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Кабачки Жареные. Päivällinen: Солянка овощная, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Ряба Майонез Провансаль. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|