Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1065 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 38,10g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Льняное Масло. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Виктория Котлета Рыбная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоко, Musler Батончик Черника-Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|