Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1214 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 43,41g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, Melkan Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lounas: AH Volkorenknäckebröd, Leverworst, Céréal Aardbeienjam. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza La Margherita. Välipalat/Muut: Klene Honingbijtjes Suikervrij. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|