Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1093 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 65,43g | Hh: 91,32g.
Aamiainen: Aldi Katenschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Président Meer Salz Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: La Finesse Sauerkraut-Topf. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|