Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2023:
|
1907 kcal
|
Rasva: 89,85g | Prot: 96,99g | Hh: 167,82g.
Lounas: Dönerbox. Päivällinen: Aldi American Style Cookies, Aldi Rindersaftschinken, Thomy Scharfer Senf, Hartgekochtes Ei, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|