Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2023:
|
1630 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 55,16g | Hh: 243,73g.
Aamiainen: Mote, San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Galletas de Soda, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Palta, Jumbo Pan Hallulla, Tomates, Budín de Zapallo Italiano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|