Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
981 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 71,74g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Каравай Багет Французский, Паштет из Куриной Печени. Lounas: Чай, Хачапури, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Чай, Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|