Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
2301 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 160,04g | Hh: 242,75g.
Aamiainen: Bit Com Крендель с Морской Солью, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Atech Nutrition Creme Dessert. Lounas: Вкусвилл Щечки Томленные с Картофельным Пюре и Шпинатом, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Вкусвилл Борщ с Томленными Говяжьими Щечками, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Вкусвилл Сырники Творожные из Сыра Рикотта с Черной Смородиной, Ozon Fresh Говядина Су-Вид Ломтики. Päivällinen: Green Salad Овощная Смесь Трио, Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Перекресток Киви Голд, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Välipalat/Muut: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|