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Tuve terapia con Laura e identifique la razón de mis desórdenes alimenticios, al final la recomendación fue masticar 30 veces la comida, mejorar mi vida sexual para eliminar frustraciones y por ended la ansiedad. Creo que me sirvió bastante, peso menos el día de hoy son 2 kg menos de mi última medida que fueron 100.4. Es un avance, por otro lado ya tengo otros sintomas de resistencia a la insulin, por lo que dejaré de ingerir azúcar a cucharadas. Desayune huevo frijoles y comí chicharron de.cerdo y 100 gr de dark hersheys y baje de 98.3 a 98.1.
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98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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