Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
373 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 9,18g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: Мясновъ Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке с Лепестками Миндаля и Семенами Чиа. Lounas: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|