Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
977 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 43,64g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Банан, Варенье, Творог 5%. Lounas: Котлеты Сочные из Мяса Птицы, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Päivällinen: Вареное Яйцо, Sporty Печенье Двойной Шоколад. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Сахар, не Молоко Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|