Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1014 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 43,99g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Магнит Батон Летний, Плов со Свининой. Lounas: Клементины, Конти Конфета Княжеские Сладости. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|