Päiväkirja - zemlianika_, 28 marras 23

Сніданок❤️
296ккал
БЖВ - 22/15/22

Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
1546 kcal Rasva: 57,72g | Prot: 131,39g | Hh: 124,58g.   Aamiainen: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, McDonald's Флет Вайт, Пирятин Сыр Грация 20% , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Цархліб Тост Ранковий. Lounas: Гринвиль Огірки Солоні «Корнішони», Зеленый Листовой Салат, Паштет Куриный 16.11, Грибы 26.11, Капуста с Грибами 26.11, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная). Päivällinen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Пирятин Сыр Грация 20% , Киевхлеб Хлеб Бородинский , Молокія Йогурт Білий Густий, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: McDonald's Флет Вайт, Яготинский Закваска 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
1098 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.