|
Завтрак на 425 ккал😍
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1976 kcal
|
Rasva: 104,42g | Prot: 66,08g | Hh: 188,20g.
Aamiainen: Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Салат Овощной с Маслом, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Нижняя Тавда Сметана 20%. Lounas: Гречка с Маслом, Пекинская Капуста, Norven Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Well , Белый Хлеб, Помидоры, Нижняя Тавда Сметана 20%, Norven Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Ермолино Пельмени "Домашние". Välipalat/Muut: Патисари Трубочка с Заварным Кремом, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, KDV Кремка с Морской Солью, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina23198
|