Päiväkirja - MarynaBoiko, 28 marras 23


Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
1260 kcal Rasva: 47,98g | Prot: 93,88g | Hh: 110,05g.   Aamiainen: Протеиновый Кекс, Помидоры Черри, Bellezza Моцарелла Лайт, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью, Лосось, Сильпо Авокадо Хаас, Exquisa Крем-Сир З Йогуртом, Жареное Яйцо без Жира, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Lounas: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Голубика, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Сырники без Сахара, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Mlekovita Ementaler, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Сахар, Starbucks Caramel Macchiato. lisää...
38 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MarynaBoiko


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.