Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
520 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 16,96g | Hh: 53,63g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный край Хлеб Диетический Фитнес Плюс , Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezhda.B.
|