Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
247 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 13,13g | Hh: 2,77g.
Aamiainen: Doblett Té de Jengibre con Limón. Lounas: Pronto Gelatina Light, Huevo, Pepino (Pelado), Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Gallo Aceite de Oliva Virgen Extra, Espinacas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|