Päiväkirja - ibisferhan, 28 marras 23

Nice 💪😊

Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
1349 kcal Rasva: 72,04g | Prot: 111,23g | Hh: 51,48g.   Lounas: Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuk. Päivällinen: Pişmiş Yağsız Dana Eti, Dana Rosto, Dana Etinden Yapılan Köfte. lisää...
1911 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tarif paylaşır mısınız 
28 marras 23 jäseneltä: BenUSTA
Tabikide alt katmanda normal patates püresi var üstünde ise düdüklüde haşlanmış daha sonra yağlı tavada kızartılmış et Sosu için domates salçalı sos yaptım 
29 marras 23 jäseneltä: ibisferhan
Et bu tarz pişince tek başına bile mükemmel bir lezzet oluyor  
29 marras 23 jäseneltä: ibisferhan
Bu arada haşlanmış etin suyuyla da çorba yapabilirsin  
29 marras 23 jäseneltä: ibisferhan
Teşekkür ederim selami yok o yapmadı o yapsaydı düz haşlama yapardı 😂 
29 marras 23 jäseneltä: ibisferhan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ibisferhan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.