Päiväkirja - ^momoko^, 28 marras 23

Ужин почти такой же, как и обед.
Итого 1207 калорий за день и больше не хочется )

---

1207 kcal

Rasva: 59,40g | Prot: 88,71g | Hh: 75,03g.   Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Соль Адыгейская, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Магнит Соль Адыгейская, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей , Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло . lisää...