Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1358 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 81,87g | Hh: 141,99g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вольчек Торт Морковный , Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|