Päiväkirja - Vein21, 28 marras 23


Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
1692 kcal Rasva: 58,47g | Prot: 113,18g | Hh: 184,42g.   Aamiainen: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Manzana Roja, La Serenísima Yogur Griego Arándanos a la Crema. Lounas: Arrocitas Galletas de Arroz, Lechuga, Huevo, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Pollo. Päivällinen: Melba Melba, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo. Välipalat/Muut: La Virginia Cappuccino Tradicional, Granger Whey Protein, Banana, Vitatech Proteina de Arveja, Quaker Avena Tradicional, Huevo. lisää...
1811 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vein21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.