Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1880 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 48,35g | Hh: 304,48g.
Aamiainen: Рис Вареный. Lounas: Моя Цена Сливки 10%, Кофе, SPAR Шаурма с Курицей . Päivällinen: Рис Вареный. Välipalat/Muut: Лакт Сметана 10%, Картошка Вареная, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lnessaBrown
|