Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 57,04g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Billa Сыр Гойя, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Магнит Груша Китайская, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Магнит Груша Китайская, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Помидоры Черри, Пармезан Сыр, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Печёночные Оладьи. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|