|
я в шокэ
возможно вообще сделать более менее пресс за месяц ??
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
666 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 32,58g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Пастила, Сахар. Lounas: Grow Food Куриный Суп с Овощами. Päivällinen: Село Зелёное Творог 0,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|