Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
915 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 53,94g | Hh: 67,50g.
Aamiainen: Kinder Pingui, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|