Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 90,06g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Cheddar Cheese, Albany Brown Bread. Päivällinen: Fried Egg, Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Välipalat/Muut: Orange Drink (with Added Vitamin C, Canned), Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|