Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1664 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 88,49g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Капучино, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Шоколадница Соус Йогуртовый с Петрушкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шоколадница Паровые Котлеты, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырники Творожные с Брусничной Начинкой, Славянка Лёвушка, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - AnutaKonotop
|