Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1100 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 32,53g | Hh: 68,00g.
Lounas: Grana Padano Formaggio, Carrefour Carne Bovina in Gelatina, Polpette con il Sugo, Conad Lenticchie Farro Carote e Piselli. Päivällinen: Nutella Nutella, Conad Cous Cous Integrale, Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Uovo, Ajinomoto Oyakata Soy Sauce Ramen, Orogel Leggerezza Minestrone. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Moretti Birra 4,6%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|