|
Bugün iki ana öğün bir ara öğün yaptım. Bulgurlu tavuk pilav vardı akşam yemeğimde ara öğünde 10 tane çiğ fındık ve züber bar yedim (90 kalori)
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1266 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 83,78g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Greyfurt, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lounas: Züber Kakaolu Yulaf Bar, Migros Çiğ Fındık. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|