Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
480 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 29,15g | Hh: 60,29g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Житный Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Каравай Хлеб Житный Подовый, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|