|
Раньше уже замечала, что в момент влюбленности очень приятно заниматься: силовые растут, на танцах все проще получается,энергии море. А вчера обнаружила, что негатив тоже на пользу может пойти. Поругалась вхлам с лучшей подругой, как никогда раньше, до питья корвалола и слез посреди рабочего дня. К вечеру продолжало разрывать на тыщу хомячков от обиды и злости. И кааааак вдарила не трени в зале! Во всех упражнениях прибавила. Полегчало заметно.
|
1210 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 117,10g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний, Кабачковая Икра. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Помидоры, Грядка Удачи Фасоль Белая, Карат Сыр Домашний 4%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясо Тофу Натуральный. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|